AKTIVNO MESTO #pridivmesto

Sreda, 4. 9. 2024
[17.30, mestna tržnica]
BORILNE VEŠČINE V VSAKDANJEM ŽIVLJENJU 

Borilne veščine in borilni športi so primerni za vsakogar in za vse populacije. V samem jedru so si vse borilne veščine enake, saj iščejo najučinkovitejši sistem samoobrambe ali onesposobitve nasprotnika. Na dogodku se boste lahko naučili nekaj osnov samoobrambe.
Organizator: Javni zavod Ptuj, izvajalec: Klub borilnih veščin Ptuj

[17.30, mestna tržnica]
POZNATE SVOJE TELO?
Sprostitev v Praksi: Trije Koraki do Miru
Tehnike sproščanja ugodno vplivajo na posameznikovo telesno in duševno zdravje. Psihologinji iz Centra za krepitev zdravja vam bosta predstavili tri tehnike sproščanja, in sicer dihalne vaje, postopno mišično sproščanje ter vizualizacijo.
Meritve z Bioimpedančno Tehtnico
Podrobno boste lahko spoznali sestavo vašega telesa. S pomočjo bioinpedančne tehtnice in zaposlenih v Centru za krepitev zdravja Ptuj bomo izmerili razmerje med maščobo in mišicami.

Organizator: Javni zavod Ptuj, izvajalec: Center za krepitev zdravja